Het uitgangspunt van de Transformatieve Yoga is de beweging van angst naar Liefde — van onvrede naar Vrede.

Iedere gedachte die gebaseerd is op angst houdt ons weg van Liefde. Wanneer je je bewust wordt van de waarde die je toekent aan je gedachten en emoties, ontstaat er ruimte om opnieuw te kiezen. Je kunt dan bewust kiezen om je te verbinden met Liefde.

Het onderzoeken en herkennen van gedachten wordt mogelijk door het nauwkeurig en aandachtig beoefenen van āsana (yogahoudingen), prāṇāyāma (beheersing van de adem), meditatie (concentratie) en Yoga Nidra (diepe ontspanning).

Yoga opent het hart en vervult het innerlijk verlangen naar verbinding, heelheid, Vrede en Liefde.

Transformatieve Yoga is voor iedereen en wordt individueel begeleid.